虽然说孕妈咪是重点保护对象，但是做家务有时候还是不可避免的，同时适当运动对孕妇和胎儿也是有益处的，只要准妈妈多注意就行。那么在日常生活中，准妈妈做家务要注意避开哪些可能危害自己和胎儿健康的地方呢？

　　1、避免搬运重物

　　随着怀孕月份增加，准妈妈的肚子也会迅速长大，由于宝宝正在成长，孕妇可能会经常感到背部疼痛。这是为了适应胎儿成长的需要，孕妈咪的走路姿势和速度都会发生一定的改变，重心会向前移动，增加背部的紧张程度。

　　2、化学产品可能有害

　　化学产品，比如厨房清洁剂。此时，孕妇可以选择天然产品，例如用醋和小苏打做清洗剂。如果一定要使用化学产品，也要适度。注意戴手套和口罩，并确保房间通风良好。

　　3、别碰猫便便

　　猫的粪便包含一种寄生虫，能感染弓形虫病。虽然这种感染不会打扰你太久，对于宝宝生长却是致命的。

　　4、避免攀登

　　怀孕期间爬梯子或凳子都是不明智的，这样做可能会让你失去平衡感，很容易跌下来。不管什么原因，都不要自己动手换灯泡或从阁楼拿手提箱，静静等待援助。

　　5、避免弯腰

　　不管是睡觉、扫地、清理垃圾，还是抹地板，洗衣服，都要减少弯腰次数，因为弯曲将会影响你的背部。

　　6、避免长时间站立

　　长时间站着有可能增加额外的压力，会导致腿脚肿胀。