其实阴道炎的预防方法有很多，那么究竟应该怎么预防阴道炎才最有效健康呢?疾病的预防是可以通过饮食来降低患病几率的，女性的妇科疾病阴道炎就是如此，通过一些食物可以帮助女性朋友们做好对阴道炎的预防工作。下面寻医问药小编就给女性朋友介绍通过正确饮食来预防和治疗阴道炎。

1、复合碳水化合物：

含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：

在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

3、食肉桂和蒜汁防阴道炎：

由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

4、抗氧化食物：

阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

霉菌性阴道炎的食疗方法

患急性霉菌性阴道炎时，患者宜选用具有清热利湿作用的食疗方。

处方 (1)：扁蓄、川萆解、　粳米　冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。本方具有利湿通淋，抑菌止痒之功。

处方(2)：椿白皮、白藓皮、黄柏。?加水适量煎取。本方能清热利湿。

慢性霉菌性阴道炎，患者外阴痒痛症状可以不明显，平时白带较多，色白，此时宜选用具有健脾祛湿作用的食疗方。

处方(1)：白扁豆、白术、冰糖适量。白术用袋装与扁豆煎汤后去袋，入冰糖，喝汤吃豆。

处方(2)：扁豆花、淮山药适量。取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。本方具有健脾利湿的功效。

女性朋友在生活中要有良好的个人卫生习惯，保持积极健康的心态，面对妇科炎症也不要惊慌，定期到专业医院进行妇科检查，多了解妇科炎症的症状，以及了解疾病的治疗方法，预防炎症病发。