永州西宝医院专家表示:人流后休息非常重要,很多妇科病的根源就是人流后没有好好休息导致的。那么,人流术后保养身体要注意哪些问题? (推荐阅读:第一次怀孕做什么人流手术安全可靠)
1、休息
在人流后一周到两周中尽量卧床休息,多睡觉,少活动。因为在做手术的过程中受术者精神高度紧张,极度恐惧,可以说到了心力交瘁的地步,消耗很大。在手术中会有出血,量虽不大,但是不应该出的血,子宫会有创面,对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
2、清洁
流产后会有出血,大约一周左右。因此要注意外阴卫生,每天用流动的清水清洗外阴。如果不注意卫生,宫口在流产后是开张的,细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔,阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系,还会继续造成输卵管发炎,以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症,危及生命。专家还特别指出一定要禁止禁止盆浴、禁止游泳。
3、补养
对于身体的损失,无论是精神的,还是身体的都需要许多营养来补充,尤其需要蛋白质,修补子宫的创面,补充失去的血液。因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养,使身体快速恢复健康,快速恢复体力。人工流产后要多吃肉蛋奶豆类食物,五谷杂粮,新鲜青菜,补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质,促进身体尽快康复。
4、避孕
流产后应该认真避孕。流产后一个月之内严禁性生活,因为子宫在逐渐复旧,内膜在修复创面,性生活会造成感染。特别告诫的是月经期、流产后,宫口都是打开的,一定不能有性生活。因为在不孕症的患者中,近60%的患者是由人工流产和药物流产手术后引起的继发性不孕。接受“试管婴儿”的夫妇中,有90%左右的人是因为人工流产和药物流产术后,导致输卵管阻塞引起不孕。对于近几年都不准备要孩子的夫妇,更应该采取长效避孕措施,如放环,当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的,也要采取工具避孕。
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