盆腔炎是一种常见的妇科炎症。专家表示，女性患有盆腔炎时，常常会有下腹痛伴发热，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振等症状，长期不治疗的话可引发不孕症。因此，对于盆腔炎预防是关键，这对治疗疾病也有很大的帮助。那么如何才能预防盆腔炎呢?下面永州现代妇儿医院专家给女性朋友提出5个建议。

如何才能预防盆腔炎?

1、注意多喝水。盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

2、注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

3、多吃清淡的食物。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、经期避免性生活。月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

5、避免不必要的妇科检查。尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

专家提示：盆腔炎对身体的危害极大，还会引发其它病症，女性朋友得了盆腔炎千万要重视，一定要到正规医院及时检查治疗。