永州西宝医院专家表示:很多女性在夏季会频频发生尿道炎,尤其是在性生活以后的女性,这时的女性总是痛苦难忍,作为女性,个人卫生的清洁是很重要的,要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放。要经常换洗内裤,应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。女性尿道炎的高发期,怎么可以预防尿道炎呢? (推荐阅读:女性得了尿道炎需要用什么药物来治疗)
充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
夏季多喝清热解暑的茶或者饮料
炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的饮品,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。内裤勤洗、勤换,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒。要比以往更注重外阴清洁,毛巾及盆要专人专用。否则细菌很容易侵入尿道口。
外阴洗剂及卫生巾的选择
目前,市场上的外阴洗剂种类繁多,一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。
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