卵巢囊肿主要分为良性和恶性，是卵巢肿瘤的一种，卵巢囊肿对女性的危害极大。那么，怎样预防卵巢囊肿呢?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。

　　卵巢囊肿有以下几个症状：运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛，开始痛经或者痛经持续加重了，尿频或排尿困难，这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致，减肥不明显，有些女性发现在减肥过程中，腹胀越来越严重，但这并不是肥胖或怀孕所造成的，而是患上了卵巢囊肿。那么，怎样预防卵巢囊肿呢?

　　女性朋友在日常生活中应该怎样预防卵巢囊肿呢?首先不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食;其次处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅;再次就是要多坐运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的;最后是要保持良好的心情。

　　专家提醒：女性若感到身体不适，出现异常症状时一定要到专业正规医院及时治疗，千万不要自行盲目用药，导致病情加重恶化。

　　以上内容为大家详细介绍了怎样预防卵巢囊肿，希望能对大家有所帮助。